【群馬県前橋市・リラクゼーションサロン ロココ】

群馬県前橋市にあるリラクゼーションサロン ロココは、ロミロミとホットストーンのサロン・セラピスト育成スクールです♪

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久しぶりのアーユルヴェーダ②

久しぶりのアーユルヴェーダ②

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では、今日は自分の状態が、今どんな状態なのかわかるチェックシートをお伝えします(*^-^*)

これから26個の項目で、自分に一番合うものをABCの中から選んでください。

ABCの中で一番選んだ回数が多かったものが、今のあなたの体質です。

1.体格  Aスリム・やせすぎ B中肉中背 Cグラマー・ぽっちゃり

2.体力  Aない・疲れやすい B人並み Cスタミナには自信がある

3.血管  A浮き出ている B少し浮き出ている Cはっきりしない

4.話し方  A早口で軽やか B鋭く挑戦的  Cゆっくり・抑揚がない

5.歩き方  A速い B普通 Cゆっくり

6.皮膚  A浅黒い・乾燥している Bほんのりと赤く柔らかくて脂性 Cなめらか・色白

7.髪質  A乾燥していてぱさぱさ B細くて薄い C太くてふさふさ・くせ毛

8.食欲  A不安定・不規則 Bいつも旺盛 C安定していて適量

9.口の渇き A時々渇く Bよく渇く C渇かない

10.味の好み A辛い物が好き Bすっぱいものが好き C甘いものが好き

11.便通  A比較的かたくて便秘気味 B比較的柔らかくて下痢が多い C安定していて快便

12.睡眠  A眠れない B普通 C熟睡

13.発汗  Aほとんどかかない B多い・すぐにかく C中程度

14.体温  A特に末端が冷たい Bぽかぽか温かい C全体的に冷たい

15.目  A小さい B鋭くてぎらぎら Cぱっちりと大きい

16.理解力  A速い B普通 C遅い

17.記憶力  A覚えるのも忘れるのも速い B人並み程度 C物覚えが悪いが、覚えたら忘れない

18.イライラ  Aその時による Bすぐにいらだつ Cしない

19.怒り  A怒りやすい Bやや怒りやすい C穏やか

20.気性  Aせっかち B攻撃的 Cのんびり屋

21.好奇心  A旺盛だが飽きっぽい B人並み程度 C一つのことに執着

22.知性  A想像力が豊か B分析力にたけている C集中力がある

23.休日  Aスポーツで体を動かす B買い物・やりたいことでストレス発散 Cぼーっとしていたい

24.基本性格  A性格は明るくサバサバとしていて少年的、空想好きで何でも器用にこなす B一度思い立ったことは完璧に仕上げないと気がすまない Cおっとりでマイペース、一つの事をじっくりと取り組む根気強さを持っている

25.嫌いな人は  A束縛する人 Bいちいちうるさい人 C誠実さに欠ける人

26.人からは  Aコロコロと考えを変えがちで気分屋と思われている B細かく指導することがあり、なんとなく煙たがられている C過去を引きずりやすく、自分の殻に閉じこもりやすいと思われている 

さて、ABCで一番多かったのはどれでしょうか?

Aが一番多いひとは、風タイプ(ヴァータ)・・・機敏で活発、頑張り屋さんです。想像力豊かでアイディアが次々と浮かびます。新しい環境や初対面の人ともすぐになじめて、洞察力もあります。さらに物事の理解も早く、短期間の記憶力が抜群!ですが、反面忘れやすくもあります。バランスを崩すと不安が強くなり気分が変動しやすくなります。

Bが一番多いひとは、火タイプ(ピッタ)・・・非常に高い集中力をもつ、最後までやり遂げるタイプです。理路整然としていて綿密に計画を立てます。知的で理論的、几帳面でもあります。リーダーに最適な人です。バランスを崩すと、短気で怒りっぽく完全主義者に走る傾向があります、。

Cが一番多いひとは、水タイプ(カパ)・・・忍耐強くどっしりとしていて、面倒見がいいです。誠実で協力的であり、他人には愛情と思いやりをもって接します。物事を覚えるのに時間がかかりますが、覚えたことは忘れません。眠ることが大好きで、ほっておくといつまでも寝ています。バランスを崩すと、こだわりが多くなりすぎて、執念深くなります。また、思考が鈍って大雑把になります。

次回は、それぞれのアドバイスを簡単にしていきますのでお楽しみに♡

リラクゼーションサロン&セラピスト育成スクール ロココ 佐藤 愛

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