今日は、前回のブログの記事の続きです(#^.^#)
前回ご紹介した『休む技術』の著者西多先生は続けて、マッサージの精神的リラックス効果についてこう書いています。
できれば休日に十分な時間を取って、ケータイもスマホもオフにして、ゆったりと臨みたいものです。
仕事から離れた精神的なゆとりは、筋肉を弛緩させリラックスさせます。
マッサージ中にうとうと寝てしまう・・・これこそ、自然なヒーリング効果ともいえるでしょう。
瞑想の時の状態と似ている部分が多いと思います。
お客様の中に、「もったいないから起きていたい」っという方がいらっしゃいますが、このように、体が寝たいときには寝てしまっていいと思います(#^.^#)
その方が、「寝ないように」っと無駄な力が入ることなく、より効果的なケアになると思います(*´ω`*)
体が疲れている方はもちろん、心のリセット「何も考えない時間」にも、ハワイアンロミロミとホットストーンはおすすめです★
ぜひ深いリラクゼーションをご体感ください♪
リラクゼーションサロン＆セラピスト育成スクール ロココ
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