精神科医の樺沢紫苑先生は、マッサージはメンタル疾患に良いと言っています♪
メンタルが落ちているときは、「楽しいことを考える」「没入できる趣味」が大切・・しかし、メンタルが落ちている時にそれらをすることは難しいことが多いです😅
そこで五感を刺激する行動をすることがおすすめされます♪
例えば、サウナや温泉など「あつい」と感じてるとき、なかなかネガティブなことって考えられないですよね？
リラクゼーションサロンは、香りでの癒やし、マッサージでの癒やし、お茶を飲み一息つきながらお話することのストレス発散など、様々な要素がメンタルに良い影響を与えます♡
脳科学的にみても、マッサージを受けるとアセチルコリンというリンパ球を活性化するホルモンや、オキシトシン・セロトニンという幸せホルモンが出ることがわかっています。
ロココのお客様にも、「メンタルが落ちてるときは、とりあえずロココに来ます。」っと言ってくれるお客様もいます(*^^*)
一生懸命ケアさせていただきます^_^
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