梅雨の時期で、ジメジメして体がだるくないですか？
だるさは体からのサインです。
私は、体がだるいときには、自分で自分の首や、足をボディクリームでマッサージしています。弱い力でも丁寧にクリームを塗るようにリンパを流すと、体がスッキリしますよ♪
他にもストレッチで体温をあげて、縮こまった筋肉を伸ばしたり・・・
腸内環境を整えたり・・・
ビタミンＣを積極的にとって白血球を活性化させるのもおすすめです。
白血球は、ウイルスを死滅させる働きをしますが、リンパ液の中にいます。
なので、リンパ球を活性化させるリンパトリートメントもおすすめです★
ハワイアンロミロミはストレッチも入っているので効果は倍増♪
ホットストーンも体温を上げながらリンパを流すのでスッキリします＾＾
先月自粛していた分、今月はたくさんのお客様にもサロンにお越しいただき、スクールも再開して忙しい毎日を過ごしています(#^.^#)
大好きなお仕事ができる幸せを感じる一か月でした♡
リラクゼーションサロン ロココ 佐藤愛
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