ロココでは、5月31日まで営業を縮小しております。どうぞご理解ご協力のほど、よろしくお願いいたします(*´ω`*)
コロナウイルスの影響で、ストレスが溜まっている人も増えていると思います。
ロココでは、今日から簡単にできるストレス解消法をご紹介していきます★
ぜひ参考にしてみてください(*’ω’*)
今日は、その第一弾！！
みなさん、チョコレートは好きですか？私はだいすき♡
疲れた時にぽいっと口に入れて幸せを感じる人も多いと思いますが、その食べ方を工夫するだけで、より効果的にストレスを解消することができます(*´ω`*)
それは・・・一粒をゆっくりと味わうこと
ぽいっぽいっと次から次へと含んじゃだめなんですね(笑)
私のようなせっかち＆くいしんぼうさんは気を付けてください(;^ω^)
深呼吸しながら、一粒のチョコレートを味わうと・・・脳に酸素と糖分が運ばれて・・・しあわせをかみしめるってこういうことね・・・と思うはず(≧▽≦)
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