【群馬県前橋市・リラクゼーションサロン　ロココ】

ただいま、産休中のロココです(^_-)-☆
みなさん、春を満喫しておりますか？
もう桜が見頃ですね♪

この写真は一週間ほど前のさちの池の桜です↑
ロココの近くの敷島公園は、
今はもう満開ですよ～(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

冬に産まれた息子も、もうすぐ3カ月(*’ω’*)
すくすく育っています♪

5月3日から再開するロココですが
ただいま、5月のご予約受付中です！！

ご予約状況はこちらからご覧ください

ふかふかのガウンにタオル
南国に来たような内装にBGM
ほっと一息つけるお茶とお茶菓子
アロマの香り広がるサロン・・・

ぜひ癒されにお越しください。
お待ちしております(*´ω`*)

リラクゼーションサロン＆スクール　ロココ　佐藤　愛

前回の
初めてのマタニティライフ①から
書いている
私の妊婦経験談

同業者のセラピストさんや
初めての出産で不安な妊婦さんの
少しでも役に立てればいいなぁっと思っています。

ーーーーーーーー前回の続きーー妊娠初期ーーーーーーーーーーーーー
私の場合、妊娠発覚前から
おっぱいが張ったり
妊娠発覚後も
すぐにつわりが始まったりと
「おお～これが妊娠するということか」っと
体の変化にやられっぱなし（笑）でしたが

初めてのマタニティライフで
驚くことは、
単に体の変化だけではありません！

私がこの時期
憂鬱だったのは、
病院での内診です(>_<)

内診台に上がり
膣に器具を入れ
赤ちゃんの妊娠経過を見るのですが、
初めての内診では、
何をされるのか分かっていなかったし、
内診台に上がるだけで
不安でした(｡-_-｡)

でも、慣れればなんてことないです！
器具も小さく細いもので、
赤ちゃんの様子を見るものなので
コツをつかめば痛くはありません。

ポイントは、
リラックスすることです。

お医者さんが言うには、
力を入れると痛くなるそうです。

深呼吸して、
痛みや緊張を感じたら
ふーっと長く息を吐くと
痛くありませんでした。

病院での検診は
最初は毎回
不安になって帰ってくることが
多かったです(*_*)

妊娠4か月頃に
検診で「左側の子宮にコブのようなものが見えます」
っと言われて、
すごく不安になりました。
（再度見てもらったら消えていて、心配なしと言われ安心しましたが）

他にも、
尿糖や尿たんぱくが＋
になっていた日は
助産師さんに
「続くようなら検査が必要」と言われたり。
（妊娠中は＋になりやすいので過度に心配せず
気を付けるくらいで）

元気な時には
サラっと受け流せることも
つわりで
ネガティブになっているので
「そうなったらどうしよう」っと
悪い方を考えてしまうんですよね(｡-_-｡)

なってみないと実感しづらいと思うのですが、
つわりって
毎日気持ち悪いんですよ(>_<)

1日や2日気持ち悪いのとは違くて
だんだんと
その気持ち悪さに
イライラしてくるし、
泣きたくなってくるんですよね( ;∀;)
もういやだーーーー！ってね。

だから、
前回もお伝えしましたが、
くれぐれも
お仕事を詰め込みすぎないことを
おすすめします(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

つわりはよくなる気配もなく
そのまま妊娠中期に入ります。

それでは、また次回♪
↓つわり真っ只中にスクール生と撮った一枚
先輩ママさんでいろいろ気遣ってくださいました♥

リラクゼーションサロン＆スクール　ロココ　佐藤　愛

ただいま、産休中のロココです♪
1月に息子を出産し、
現在ママになって2カ月目！

今回、自分のマタニティライフを
書こうと思ったのは、
自分が妊婦さんだった時
もっと先輩ママさんの
妊婦さんだった時の話を
聞きたかったから。

ネットで探しても
どれも一般的な妊婦さんの症状を
説明しているものだったり

私の場合、経験談を聞きたかったので・・・

しいて言うなら、
個人サロンオーナーの、
セラピストのお仕事をしている、
妊婦さんの話を聞きたかった。

いつまでお仕事を続けたのか、
つわりはどう対処したのか、
お客様にはどうお伝えしたのか、
いろいろ参考にしたかった。

みんなでするお仕事ではないので、
代わりや助けてもらうことができないから
よけいに具体的な方法を知りたかったのです。

同じように悩んでいるセラピストさんや
初めての出産で不安な妊婦さんに
これから書く私のマタニティライフが
少しでも役に立てばいいなぁっと思っています。

ーーーーーーーーーーーー妊娠初期ーーーーーーーーーーーーー
私は、妊娠検査薬で妊娠がわかる前に
明らかな体の変化がありました。

生理がこないのはもちろんですが、
私の場合、ものすごくおっぱいが張ったのです。

生理前や生理中、おっぱいが張る人
多いと思いますが、
尋常じゃないほど張るので
(歩くだけで痛いです。)
「これは、もしかして・・・・」っと
なんとなく妊娠しているのではと気づきました。

その後、妊娠がわかって
喜びもつかの間

すぐに、「なんとなく気持ち悪い・・・」っという
感覚が出てきて
少しづつその気持ち悪さは強くなりました( ;∀;)

特に、ずっと立ちっぱなしでだと
冷や汗が出てきて
横になりたい。
（横になるとだんだん落ち着きます。）

洗剤・シャンプーなどの匂いや
歯磨きも
気持ち悪さが倍増

食器洗いは主人にしてもらい
シャンプーは匂いのないものを
使ったり、
素洗いしてました。

空腹時も
気持ち悪さ倍増

お仕事中は
接客以外のお客様ケア中に
マスクをして
ガムを噛んでいました。

実際、つわり期間に
吐いてしまったのは3回ほどで

どれも
ストレスと寝不足が関係していました。

妊婦さんは、
早寝早起きの規則正しいリズムが基本。

これには、
家族の協力も大切だと思います。

早寝早起きを侮ってはいけません！
私のように( ;∀;)

次の日、ひどい目にあいます。
私は、朝から吐きっぱなしでした・・

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
私の場合、つわりは丸3カ月ほど続きました。
その後も、スッキリ！！っという感じはなく・・・
常にもやっとした気持ち悪さが
妊娠後期（8カ月頃）まで続きました。
しかし、別の痛みがやってきます 妊婦って大変。。
そのお話はまた後日(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

私のサロンは、
午前中お一人様のみの
サロンですので、
午後は、ほとんど横になっていました。

正直、このサロンスタイルにして
本当によかったと思いました。

午前中お仕事があることで
メリハリがついて
生活リズムができますし、
つわりも紛れます。

ただ、午後もあったら
きっと倒れてお客様にも
迷惑をかけていたでしょう。

私のお仕事は
力仕事＆立ち仕事で
代わりもいないので

私にとっては
ちょうどいいリズムでした

つわりの期間は、
一生懸命お仕事をいれても
逆にお客様の迷惑になってしまう
っということを
頭に入れて
あまり予約を詰め込みすぎないことを
おすすめします。

この時期、大切なのは
命を宿っている
お母さんの体です。

もしも、妊婦さんがこれを
見ていたら
ぜひ、一番に
ご自分のお体を大切にしてください♡

それでは、また♪
↓群馬県の母子手帳は群馬ちゃんです

リラクゼーションサロン＆スクール　佐藤　愛